Hatha Yoga - Compagnie Corpuscule

Les cours collectifs, d’une durée de 1h15, accueillent tous les niveaux et ce, par petit groupe (6 à 15 personnes), ce qui permet de prêter attention à chacun. Possibilité de rejoindre les cours toute l’année. Séance d’essai sans engagement.

Contenu des séances : postures, travail de la respiration et relaxation, une pratique continue et évolutive. Durant les séances collectives, chacun travaille en fonction de ses possibilités physiques et jamais au-delà, dans le respect de chacun, avec bienveillance envers soi-même et sans aucune compétition vis à vis des autres. L’enseignante, Bernadette Mounier, professeur de danse, passionnée de la recherche sur le corps, a été formée à l’École Française de Yoga de Paris et a plus de 30 ans d’expérience.

Entraînements : 

Les cours sont dispensés à l’école maternelle du Clos-Vinot à Amilly, dans la salle de motricité les mercredis. Des cours sont également donnés à Montargis (lundi matin) et à Pannes (jeudi matin et jeudi soir). Une séance d’approfondissement est proposée une fois par mois le samedi matin

• Mercredi (hors vacances scolaires) de 18h00 à 19h15 et de 19h30 à 20h45

Cotisation : 

Cotisation annuelle à l’association à laquelle s’ajoute le prix des cours

Contacts : 

Bernadette Mounier

Tél.  07 49 15 87 05

Courriel : yoga@compagnie-corpuscule.com